在正常情况下，人的颈椎呈弓形排列并具有正常的生理曲率。 在慢性劳损，年龄或外伤后，颈椎会变直，甚至形成弓形，如果多年无法恢复，则会发展为颈椎病。 说到原因，专家认为年龄是最重要的原因。 通常，颈椎病在中老年人中更为常见，并且40至60岁之间的人也更多。 但是现在，随着年轻人的学业压力和工作场所竞争压力的增加，该疾病的趋势变得越来越明显。

　　原因是快节奏的生活使许多年轻人整天在办公桌上工作，长时间坐着，长时间保持头和颈部的姿势不变，并且容易因 肌肉僵硬和疲劳。 另外，这些不健康的工作和生活方式使患有颈椎病的人越来越年轻。

　　患有颈椎病不仅会降低患者的生活质量和工作效率，还会影响患者的身心健康。 同时，一旦脊髓受压，会导致四肢瘫痪，大小便失禁，甚至危及生命，给患者的家庭和社会造成沉重负担。 负担。 临床上常见的包括脊髓压迫，神经压迫和血管压迫。 如果神经根受压，将最终诱发颈椎神经根神经根病，引起颈部，肩部上肢，手指麻木，抬头和运动僵硬的反复发作性疼痛。

　　骨科专家特别提醒：手麻木，肩背疼痛通常是颈椎病的早期表现，但这些症状出现时应注意。 一般而言，一些早期颈椎病患者可以通过保守治疗辅以正确的运动方法(如牵引，物理疗法等)来实现康复。 在专家的指导下，根据每个人的具体情况选择一种或多种最佳方法。 只有最佳的治疗计划才能达到预期的治疗目标。 对于颈椎病，应及时进行手术治疗，以免延误病情。

　　谈到预防颈椎病，专家认为，最根本的事情是改变生活和工作中的不良习惯。 注意加强生活中颈部和背部肌肉的锻炼是预防和治疗颈椎病的重要措施。 久坐不动的上班族必须记住，不要总是保持坐姿，而要经常改变姿势。 此外，要注意睡眠姿势并正确使用枕头。 枕头的高度优选为10-15cm。

　　此外，郑州仁济医院的专家特别提醒：一年中发生3次至4次僵硬的脖子时，也应该发生颈椎病，特别是当僵硬的脖子还伴有头晕，手指麻木，下沉手臂等症状时。 及时去医院检查，尤其是经常在办公桌前工作的人，必须及早诊断和治疗。