2022年8月1-7日是第31个世界母乳喂养周，母乳喂养周主题是：“母乳喂养促进 健康教育先行”，旨在鼓励母乳喂养和改善世界各地婴幼儿的健康。母乳是婴儿的理想食品，提供了婴儿出生后几个月所需的一切必要的能量和营养。母乳安全、洁净，其中的抗体有助于预防许多常见的儿童疾病。

　　郑州仁济医院妇产科主任詹秀英温馨提示

　　母乳喂养对宝宝的好处

　　母乳含有6个月内婴儿所需的全部营养：

　　□ 6个月以后母乳仍然是婴儿能量和高质量营养素的重要来源

　　□ 母乳容易消化吸收，促进宝宝肠道发育

　　□ 母乳含有丰富的抗体，增加免疫保护

　　□ 母乳喂养减少腹泻、呼吸道感染等疾病发生

　　□ 母乳喂养可以降低坏死性小肠炎及其他感染的风险

　　□ 母乳喂养可以降低II型糖尿病、肥胖等疾病发生风险

　　□ 母乳喂养可以预防宝宝发生急性中耳炎、牙齿咬合不正

　　□ 有利于婴儿情感发育

　　□ 母乳喂养可以增强宝宝大脑和感官发育，促进智力发展

　　□ 预防成年后代谢性疾病发生

　　□ 母乳喂养的保护随着母乳喂养时间的延长而增加

　　母乳喂养对妈妈的好处

　　□ 减少产后出血，促进子宫收缩，加快产后康复

　　□ 有效帮助产后妈妈消耗孕期堆积的脂肪，促进母亲形体恢复

　　□ 可降低乳腺癌、卵巢癌的发生风险

　　□ 天然环保，减少家庭经济支出

　　□ 增强亲子互动，促进亲子关系的发展

　　□ 增加母亲信心; 降低产后焦虑、抑郁的风险

　　如何保证妈妈充足的乳汁?

　　□ 早吸吮、勤吸吮、做到充分有效地吸吮

　　□ 母婴同室;按需哺乳

　　□ 坚持夜间哺乳，增加哺乳的次数

　　□ 同时妈妈要保持愉快的心情、充足的睡眠及均衡的膳食