最近儿科有这样一个病例，一个新手妈妈来到我院就诊，说，“宝宝在其他地方体检时，医师说宝宝缺钙，我就买了维生素ad，也就是大家常说的鱼肝油，最近检查时发现宝宝有维生素A中毒症状，这是怎么回事?”儿科主任方友彬解答：吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，这是众所周知的事情。在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。有些年轻的父母给孩子服了一段时间后没有达到“预期”效果，就无限度地加大剂量，结果物极必反，不但无益，反而有害。

　　补充维生素D的建议

　　纯母乳喂养的2周～2岁的婴幼儿，每天应补充400单位的维生素D;配方奶喂养的婴幼儿，如果奶量每天少于500毫升，每天应补充200单位的维生素D;每天奶量多余500毫升的宝宝，则无须补充维生素D。

　　维生素A不用另外补

　　大多数绿色蔬菜和动物肝脏中都含有丰富的维生素A，只要妈妈的饮食均衡，母乳中维生素A的含量是不会少的。另外，宝宝添加辅食科学，也能保证维生素A的摄入。 还有喝配方奶粉的宝宝，基于配方奶粉中本身也含有丰富的维生素A，如果宝宝每天摄入的奶量正常，也不会缺少维生素A。

　　为什么建议选择维生素D

　　如果是母乳喂养的宝宝，妈妈最好选择补充单独的维生素D。如果妈妈已经买了维生素AD滴剂，也不要烦恼，可以隔日给宝宝服用维生素AD滴剂。以后最好买单一成分的维生素D。 如果是喝奶粉的宝宝，能够按照推荐量喝，则不需要补充维生素D。如果宝宝奶粉喝的比较少，可以根据情况补充一半量左右的维生素D。 维生素D属于脂溶性物质，或称为油溶性物质，用过的妈妈都知道维生素D胶囊里面装的都是“油”。根据相似相溶的原则，饮食中的油类食物，也同样能够更加充分的分散和溶解维生素D，也就是说，这有助于人体吸收维生素D。建议宝宝在饭后或随餐(奶)中服用维生素D滴剂。

　　妈咪小贴士

　　1.发生鱼肝油中毒现象，应立即停药，并去医院诊治。

　　2.无论是用来预防还是治疗佝偻病或夜盲症，都要征求医生的意见，在医生的指导下和监护下进行，正确选择剂型、用量及使用期限，以防过量。