在运动中使跟腱断裂。 一周后他做了手术。  现在，石膏已被移除一个半月。 他走路时一瘸一拐，肌肉明显萎缩。 请问医生为什么? 像正常人一样走路需要多长时间? 如何协助康复运动?

　　骨科专家分析：

　　正确的做法是在跟腱断裂后六周取下石膏，因为跟腱断裂后会重新缝制跟腱，并且缝合的跟腱比以前的正常短一些，因此 脚后跟会紧绷。 ，因此走路时行，可以通过以后的锻炼来纠正。 此外，肌肉萎缩是由于长期不活动而发生的废用性萎缩，也可以通过运动来恢复。

　　锻炼的方法是找到一些东西来抬高鞋跟。 高度的高度基于与鞋一起行走时脚跟的松紧度。 每当松紧度降低或消失时，垫子的高度都应降低一点。 减少的高度取决于步行时脚后跟的紧绷感，直到左右脚的高度相同为止。

　　站立后，可以通过举起脚趾和脚跟的简单方法来锻炼腿部肌肉。 手术后通常需要六个月才能完全恢复到受伤前的水平。 在跟腱断裂的恢复过程中，您必须逐步掌握中心状态，不要担心，您将看到完全恢复的时间。