在医院诊断肩关节痛时，医生会对患者进行查体。肩关节检查相对于其他关节和脊柱，相对复杂的多。肩关节的体格检查有上百种，通过查体，可以判断大部分肩关节疾病，详细的查体结合针对性的影像学检查，即可对疾病做出诊断。

　　如果不是医生，如何进行判断

　　下面介绍一些常见的肩关节疾病的查体方法，可以自己试试，对号入座，但是最后还是需要找专业医生确定诊断。

　　肩周炎

　　肩周炎主要是肩关节活动受限和疼痛。

　　检查方法：

　　让我们的双侧胳膊紧贴胸的外侧，屈曲肘关节，将手向外掰，注意不要让大臂离开胸壁，如果有一侧的手不能向外活动，说明肩关节外旋受限，再加上不能上举，不能背手，年龄在50岁左右，可考虑肩周炎。

　　但是如果双前臂能够将手向外移动，并且一致，一般可以排除肩周炎。如果有肩关节活动受限，但是年龄小于45岁，一定要查找活动受限的原因。如果年龄大于55岁，出现肩关节活动受限，很有可能是由于肩袖损伤引起的。

　　肩袖损伤

　　肩袖的作用是保持肩关节稳定性，参与肩关节运动。肩袖损伤常发生在需要肩关节极度外展的反复运动中(如棒球、自由泳、仰泳和蝶泳、举重、球拍运动)。

　　检查方法：

　　需要检查肌肉力量。把两个胳膊向前外方伸平，大拇指朝下，上肢向上抬，有人向下压，疼痛的肩关节一侧如果很容易压下来，并伴有疼痛，而对侧却不能容易压下，需要注意肩袖损伤的问题。