网球肘也是一种骨科疾病。 尽管它不是严重的骨病，但它很常见。 除了运动员身上明显的疾病外，许多普通百姓也深受困扰。 那么如何治疗网球肘? 这是患者非常关心的问题。 现在让我们了解网球肘的治疗方法! 希望它对大多数患者有帮助!

　　专家指出，网球肘也被称为肱骨外侧上，通常是由受伤引起的疾病。 在从事网球运动的人中，反手击打球时用力过大或过度训练，会在肌肉开始处造成牵引力。此外，长期劳累也是网球肘的危险因素，特别是在中老年患者中 。 网球肘患者大多在肘关节外侧显示疼痛。 疼痛不断发展。 疼痛可能是疼痛或刺痛。 在某些患者中，疼痛可能扩散到前臂，腕部或上肢。 一些患者在提起，拉动或搬运重物时会感到疼痛。 通常，手臂的疼痛较弱，甚至在休息时疼痛也会减轻或消失。

　　网球肘怎么治疗? 主要的治疗方法如下：

　　1.用对侧手的拇指擦拭肱骨外侧，将肱骨外侧上的疼痛部位压在患侧(网球肘疼痛的部位通常是肱骨的外侧上)，并且 最好先承受疼痛，然后顺时针方向向方向揉约3分钟。

　　2.患肢被动运动。 患肢完全放松。 用不拘泥的手握住患侧的手腕，然后驱动患侧左右旋转以及向前和向后弯曲和伸展。 注意应该放松，甚至不要太强，太快，并且范围可以更大。 每次进行3分钟。 被动运动是在完全放松的情况下进行的，因此有利于炎症的治愈。