很多家长在孩子蹒跚学步的时候都担心孩子会不会因为各种原因引起膝内翻的情况，这样不仅影响孩子的身体健康，还会给孩子的心理健康造成危害，那么膝内翻该如何预防呢?下面请郑州仁济医院谢书强院长详细介绍。

　　儿童时期的膝内翻关键重在预防。预防的关键是早期、合理、足量的补钙。

　　1、膝内翻的预防是非常重要的，如果出现膝内翻要及时矫正，但方法不是使用“捆绑”。从优生的角度来看，不仅不能捆绑，还要给宝宝一个宽松的环境，在包孩子的时候，一定要注意宽松一些，孩子在包内可以活动，双腿可以自由曲伸，这样才有利于宝宝发育。而预防膝内翻要破除迷信，讲究科学，讲究有效方法，预防缺钙是防止发生后天形成膝内翻的重要措施。

　　2、膝内翻的预防与防止加重非常重要，除了先天以及器质性病变造成的膝内翻，其他绝大多数的膝内翻都是由于后天的不良习惯(跪坐、盘腿、运动、走路姿势等)造成的。在日常生活要注意这些，避免形成膝内翻，即便是通过各种方法矫正好了的患者，也要注意各种不良习惯，避免腿型复发。

　　3、预防膝内翻可以进行相应的锻炼，锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。

　　那么很多家长就要问了，如果发生了膝内翻的情况应该怎么治疗呢?膝内翻患者推荐郑州仁济医院!>>>膝内翻治疗医院详情

　　郑州仁济医院终结膝内翻--伊里扎洛夫技术

　　郑州仁济医院治疗膝内翻采用国际较先进的矫形技术——伊里扎洛夫技术(点击了解)，一次治疗彻底康复，微创，恢复快、疗效好。术后可以正常走路，不影响正常的生活、工作学习。家属掌握了调整方法之后，可以出院回家，自己康复，定期到院复查就行，缩短住院时间，节省住院费用。

　　谢书强院长从专业的角度讲解了“膝内翻如何预防”，如果您还有哪里不明白的，可以在线免费咨询专家，了解更多膝内翻问题，或者拨打0371-5535 5120与专家沟通!