偏瘫患者在失去知觉或没有严重心脏功能障碍的情况下可以开始按摩自己。 一般在发病后第3天可进行患肢的自我按摩。 按摩技术包括推、压、握、揉、扭、擦、捏、揉、拍、踩、挤。 一开始的技巧应该是轻的，并且应该使用一种或几种技巧。 以后可以灵活改变手法，逐渐增加按摩量。 偏瘫患者自我按摩时，先将瘫痪的上肢与健肢放在胸前，一般上肢按摩一次，然后重点放在关节处(肘关节和肩关节以托为宜， 指关节适合中风)。 当能够坐起来时，用健康的手按摩受影响的下肢。 大腿和小腿要采用推、推、抱、揉、搓、拍等手法按摩; 脚趾应该扭曲或抚摸。 对于不能坐起的患者，用脚后跟、脚底或脚侧的强力脚踏板摩擦下肢。 这种高跷方法对促进下肢功能的恢复也有积极的作用。