腰椎间盘突出症是一种常见疾病，对人们的影响很大。 它不容易治愈并且容易重复。 现在，让郑州仁济骨科医院的专家介绍一下腰椎间盘突出症的自我诊断方法。

　　如果腰部键盘突出，该如何自我诊断?

　　1.长时间步行时，您的身体经常前倾，下肢害怕承重，将手放在腰部，臀部伸向一侧。 判断腰椎间盘突出症时，您会感觉腿麻木，疼痛和寒冷。 您应该注意，这可能是四处旅行时的腰椎间盘突出症，因此请及时去医院进行CT检查，以免错过最佳治疗机会。

　　2.腰痛，您可以尝试轻轻咳嗽几次，如果您觉得腰痛越来越严重，则可以判断腰椎间盘突出症。 此时，您应该检查并尝试尽快治疗该疾病。

　　3.对于长期腰痛的人，当他们仰卧时，在判断腰椎间盘突出症时，要注意下肢是否会感到疼痛，并经常转为膝盖弯曲然后坐起来。 这种情况也是腰椎间盘突出症的先兆。