腰椎间盘突出症是骨科的常见疾病之一。 下腰腿疼痛的患者约有1/5是腰椎间盘突出症引起的。 腰椎间盘突出症的病因主要与我们生活环境，生活和工作习惯的变化有关。

　　腰椎间盘突出症的自我诊断方法有哪些?

　　1.仰卧姿势后，疼痛仍无法缓解;

　　2.急性扭伤后是否li行;

　　3.轻轻咳嗽，背部疼痛是否加重;

　　4.仰躺，自己或他人触摸后腰，腰椎中部和两侧，并检查是否有明显受压。

　　郑州仁济骨科医院专家提醒：生活中很多人正遭受腰椎间盘突出症的困扰，因此人们应该更多地了解腰椎间盘突出症，积极治疗腰椎间盘突出症。 如果您有任何相关问题，可以免费咨询专家。