为什么老年人会驼背?

　　老年人的“驼背”和“萎缩”实际上是骨质疏松症的典型症状。 进入中老年人后，骨骼的强度下降，容易发生小骨折，然后椎骨变得越来越短。 如果在多块椎骨中发生此类骨折，则会形成驼背，严重时其身高可能会大大缩短。

　　因此，不要以为人们老了就弯腰。 如果不及时治疗这种异常的慢性脊柱骨折，不仅会引起慢性背痛，食欲不振和睡眠困难，还会影响老年人的呼吸功能。 另外，老人的驼背会引起某些心理症状，例如抑郁。

　　如果老年人想防止驼背的发生，预防和治疗骨质疏松症是关键。 首先，我们必须调整生活方式，避免酗酒，不抽烟，少喝咖啡和浓茶; 第二，更多地享受日光浴，并坚持有助于骨骼健康的体育锻炼和康复治疗。 此外，除了补充钙和维生素D外，蛋白质和其他营养物质(例如磷，钠，镁和其他矿物质)在维持骨骼健康方面也起着重要作用。