腰部软组织主要包括肌肉，肌肉腔和连接椎体的韧带，小关节，椎间盘以及相关的筋膜和滑膜，它们参与并主导着脊柱运动。 在正常情况下，它们一起工作以连接椎体，并以灵活而协调的方式参与脊柱的功能活动。 一旦受到突然的刺激，冲击，扭曲或过度的外部暴力直接或间接地破坏，腰部的一些软组织被破坏，腰部的正常生理功能被破坏，并且腰部运动不协调。 急性腰扭伤通常被称为扭曲，腰部闪烁和气管混乱，并且在年轻人中更为常见。 急性腰扭伤多发于腰，脊柱和双侧脊柱肌肉以及一些关节和韧带。

　　急性腰扭伤的治疗

　　1.卧床休息急性腰扭伤后，卧床休息是最基本的治疗方法。 卧床休息不仅有益于缓解腰肌痉挛，减少活动和减轻疼痛，还可以促进受损组织的修复和愈合。 该床是带有10厘米厚柿子垫的硬板床，可自由放置，适合无痛或轻痛的情况。 急性腰肌和筋膜扭伤，应至少卧床休息1周，而急性腰关节扭伤应卧床休息3-4周，以确保充分修复受损的组织，避免慢性下腰痛。 躺在床上与其他治疗方法配合。

　　2.局部闭合如果急性腰扭伤后疼痛剧烈，并伴有肌肉痉挛，可以使用主要疼痛点的局部闭合。 选择癫痫点，并使用20ml 0.5%普鲁卡因渗入受伤的组织。 如果是局部损伤且浸润正确，则可立即缓解疼痛。 该方法不仅具有诊断价值，而且还可以缓解痉挛和疼痛，改善血液供应并防止粘连。 在液体药物中加入1ml泼尼松可以减少炎症并防止粘连形成。 对于有效的，请在3-4天后重复一次。