关节炎的发生会对人们的生活和工作产生许多不利影响。 关节炎的类型很多。 最常见的是手关节炎和类风湿关节炎。 因此，每个人都想知道如何预防手关节炎。 骨关节炎也称为变性关节炎，通常称为“骨刺”和“骨质增生”。 其实不是发炎。 它主要是退化性的。 它属于关节的老化和磨损，特别是关节软骨的老化。 骨关节炎代表关节的衰老，因此被称为老年性关节炎。 骨关节炎是最常见的关节疾病，患病率随着年龄的增长而迅速增加。 65岁以上的人群中，超过50%的人有X线骨关节炎证据，但25%的人会出现症状。 75岁以上的人中有80%会出现症状。

　　由于日常生活中的活动量很大，所以手容易受到各种因素的影响而引起关节疾病，因此很容易引起手关节炎的发生。 手指关节疼痛是关节软骨的自然损害和老化现象。 该疾病是关节痛分类中的单一疾病名称，它是由关节本身或全身性疾病引起的。 随着时间的流逝，当手指的关节与关节一起移动时，人体的软骨将被磨损，骨头将暴露在外，从而引起摩擦和疼痛。 使手指关节炎的症状加重。 随着时间的流逝，人体的免疫力将逐渐降低。 只有直接补充胶原蛋白和钙，关节组织才能不断地重组并保持完整。 那么如何预防和治疗手关节炎呢?

　　骨科专家提醒大家，要认识到关节炎的病因，要做好疾病的预防和治疗。 目前，该疾病通常分为两种主要类型：原发性和继发性。 最常见的是主要的。

　　1.年龄：年龄是最危险的因素，其发病率与年龄成正比。 随着年龄的增长，膝关节的反复使用会刺激软骨的炎症变化。

　　2.肥胖：肥胖的体重增加了关节的负荷，并且由于姿势和步态的改变而改变了关节的生物力学。 在大多数肥胖人群中，膝关节疾病的常见部位集中在内侧软骨。

　　3.继承：该推论源自不同种族和不同人群的骨关节炎患病率的不同。 手关节炎的主要治疗方法是非药物治疗。 首选方法是实施正确的生活方式并掌握相关的健康知识。 这对减轻疼痛，减少医生就诊次数，改善生活质量和维持关节功能有很好的效果。 包括适当的体育锻炼，饮食调整，减肥，肌肉增强和相关的物理治疗等。

　　每个人都必须对如何预防和治疗关节炎有自己的了解和理解。 如果您患有关节炎，则必须立即采取有效的治疗措施。 如果您还有其他疑问，请咨询在线骨科专家。